Herzlich willkommen in der Naturheilpraxis für Selbst-Heilung
 

Ernährungs-Psychologie

Den Zusammenhängen unseres Ess- und Ernährungsverhaltens hat sich in den 70er Jahren unter anderem der Ernährungswissenschaftler Volker Pudel gewidmet. Im Mittelpunkt seiner Forschung stehen biologische und  psychische Mechanismen, die menschliche Grundbedürfnisse wie Hunger, Durst und Sättigung beeinflussen. Ernährungspsychologie kann zum Verständnis und zur Veränderung unseres Essverhaltens beitragen. Und damit für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen.

Gut abgestimmte Ernährung ist oft die Grundlage dafür, dass andere Heilverfahren erfolgreich wirken können. Zur Förderung Ihrer Lebensqualität kann eine individuell auf Sie abgestimmte Lebensmittelzusammensetzung Ihr Wohlbefinden günstig beeinflussen. Die Nahrungszubereitung, die Art wie eine Mahlzeit serviert und verzehrt wird, trägt wesentlich zu unserem Befinden bei. Denn es geht nicht nur um die Aufnahme der Nährstoffe, sondern auch um Genuss.

Doch individuell abgestimmte Ernährung kann noch mehr:

• das Immunsystem stärken
• dadurch den Genesungsprozess günstig beeinflussen
• die Lebensqualität steigern

Ess-Störungen können auf innere Blockierungen hinweisen, die ein Ersatzverhalten provozieren.. Deren Ursache werden durch eine Systemische Darstellungsanalyse offengelegt. Der Grund für das Essverhalten wird hierbei bewusst. (Das sind vielleicht Emotionen, die Sie mit dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel bisher verbunden haben.) Jetzt können Sie sich entscheiden ob Sie Ihr Essverhalten ändern wollen und sich dabei gut fühlen.

Begleitend zur Therapie, bei einer Erkrankung die fachärztlich behandelt wird, kann Ernährungstherapie deren Verlauf günstig beeinflussen, sowie die Lebensqualität steigern.

Zur Terminvereinbarung und Information sprechen Sie am besten persönlich mit mir: 02423 - 401 931